¿Por qué hay que sentarse derecho? Aquí la verdad

Una correcta postura física puede aumentar su confianza

¿Por qué hay que sentarse derecho? Aquí la verdadCrédito: Fastmed
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(Caracas, Venezuela. Redacción Sumarium)- Un nuevo video publicado por TED-ED, explica como la postura del cuerpo influye directamente en la salud, física y psicológica.

“Su postura tiene mucho que ver con la forma como su cuerpo se adapta a las tensiones que se le plantean, como la gravedad y llevando el peso”, reseña un artículo publicado por el diario Huffington Post.

Según la explicación que nos presentan en el video, la mala postura inflige un desgaste adicional en las articulaciones y ligamentos, aumentado las posibilidades de un accidente.

“La mala postura puede afectar su capacidad pulmonar hasta en un 30% y está vinculada con la escoliosis, dolores de cabeza por tensión y dolor de espalda”, reseña.

Por otra parte, una correcta postura física puede aumentar su confianza, crear más energía, reducir el estrés y hacer más productivo en el trabajo.

Crédito: Huffington Post

Categoría: Sociedad | Claves: Salud