Pequeños detalles que te hacen parecer más viejo de lo que eres

Publicada por: Redacción Sumarium el redaccionsumarium@gmail.com @sumariumcom

(Caracas, Venezuela. Redacción Sumarium).- Un rostro lleno de arrugas, reseco y con granos es lo que menos queremos ver al levantarnos cada mañana, debemos pensar en que la manera en que cuidemos nuestro cutis día a día reflejara no solo que tan sanos estamos, sino que podría hacernos aparentar más edad sino somos cuidadosos, pero por lo contrario, si somos constantes con algunos detalles en nuestras vidas, podríamos quitarnos unos cuantos años de encima.

No dejes que el tiempo refleje en ti los años que han pasado, el hecho de que ya no seas un niño no significa que debas descuidar tu cuerpo, por lo contrario, es el momento perfecto para cuidarte. Según publica El Confidencial cambiando unos cuantos hábitos al día podrías darle un “stop” a esos signos que te hacen parecer mayor de lo que eres realmente.

1) Te tocas el rostro todo el tiempo

Cuando estamos estresados tras una reunión en el trabajo o alguna actividad tediosa te pone es un estado de estrés constante, es posible que deslices tus manos por tu rostro como muestra de la tensión acumulada, esto puede causar con el tiempo marcas en tu piel, además de la cantidad de bacterias que le transmites puede ocasionarte acné y en casos extremos una infección desagradable.

Obviamente, es imposible no tocarte la cara en todo el día, pero evitarlo lo más posible podría traerte algunos beneficios a largo plazo, y si es imperativo hacerlo no olvides lavarte las manos previamente, así evitaras llevar bacterias a tu piel.

2) Te lavas en exceso la cara

Aunque la piel necesita aseo constante lo cierto es que el agua en exceso podría resecarla.

El cuerpo humano produce una grasa natural en el transcurso de día que te proporciona brillo y te mantiene el cutis “humectado”, el exceso de agua, champú o jabón quita esta capa de tu rostro, lo cual puede producirte una resequedad fatal.

Si vas a lavar tu rostro intenta posteriormente ponerte algún tipo de crema humectante, así evitaras que pierda elasticidad, evita los productos que suelen traer alcohol, esto también podría irritar tu cara, productos suaves y con pocas fragancias harán que tu piel te lo agradezca.

3) No te duchas después de entrenar

Las personas tienen el habido de salir corriendo del gimnasio sin tomarse una pequeña ducha primero, grave error, saltarte esta ducha es uno de los factores principales para la aparición del acné en el pecho, rostro y espalda, “el sudor queda atrapado fácilmente dentro de la ropa ajustada, lo que provoca acné, irritación y otros problemas. Ducharse después del entrenamiento es perfecto porque cuanto menos tiempo tengan las bacterias para quedase en la piel, mejor”, afirma el dermatólogo Joel Schlessinger.

4) Utilizas los productos de aseo incorrectos

Siempre debes leer los ingredientes de los productos que usas en tu cuerpo, es posible que no todos te hagan bien, cada piel es diferente y por ende reacciona distinto a algunos compuestos, selecciona que tipo de activos te podrían servir, si eres una persona de piel grasa evita cremas demasiado humectantes, por el contrario si eres una persona que sufre de resequedad no deberías usar productos con alcohol o anti-acné por que podrían resecar más tu piel.

5) Te bañas con agua fría o caliente

Los dermatólogos recomiendas usar siempre agua tibia, a esta temperatura tu piel no se irrita ni deteriora, si usas el agua demasiado fría o caliente podrías lesionarla.

8)Usas demasiado el celular

Aunque no lo creas tu teléfono móvil es el peor enemigo para la salud de tu rostro, en el día tocamos dinero y miles de objetos cubiertos de gérmenes y luego al usar el celular le transmitimos todas estas bacterias que se acumulan formando un caldo de microbios dañinos para la salud de tu piel, si hacemos una llamada o nos tocamos la cara después de usar el teléfono estamos llevándonos todas esas dañinas partículas al rostro.

Si es posible lávate las manos después de usar un tiempo el teléfono o trata de usar pañitos anti-bacteriales para limpiarlo, así estarás cuidando tu salud.




Categoría: Sociedad | Claves: recomendaciones y tips